在 POP心靈成長團體里，我不再用忙掩盖自己

我叫 Celine，36 岁，是一家美甲店的老板。

我的店很稳定。
环境干净、风格统一、客户也很固定。

每天的时间都是排满的：

👉 预约
👉 客人
👉 管理店员
👉 回复讯息

很多人会跟我说：

👉「你很会经营生活」
👉「你看起来很有自己的一套」

我也一直这样觉得。

直到那一天，我什么都没安排

那天是休息日。

我没有预约、没有客户、没有工作。
一整天是空的。

一开始，我觉得很好。
终于可以休息。

但过了两个小时，我开始不对劲。

我坐在沙发上，
滑手机、看视频、走来走去。

然后我突然发现一件事——

👉 我不知道自己要做什么。

不是没事情做，
是我不知道自己“想做什么”。

我第一次意识到：我一直在用忙填满自己

那一刻，我有点慌。

因为我发现，我所有的生活内容，
几乎都围绕着“工作”。

当工作拿掉之后，
剩下的，不是轻松，而是空。

我开始问自己：

👉 我平常忙的那些东西，
👉 是因为我喜欢，
👉 还是因为我不想停下来？

后来，我接触到了 POP心靈成長團體

朋友后来推荐我去了解 POP心靈成長團體。

她只跟我说一句话：

👉「你可以试试看，不用一直把时间排满。」

这句话让我去了。

不是因为我觉得自己有问题，
而是我开始感觉——
我好像一直在躲什么。

在练习里，我第一次没有安排自己

课程里有一个很简单的状态：

👉 不用做什么
👉 不用计划
👉 不用填满时间

一开始我很不习惯。

我一直想找事情做，
甚至连坐着都会觉得不自在。

但慢慢地，我开始发现——
那种不舒服，不是无聊。

是我不习惯面对自己。

我说出了一句让我自己都安静的话

在分享的时候，我说了一句：

「我不是喜欢忙，我只是怕停下来以后，只剩下我自己。」

说完之后，我没有特别的情绪。

只是很安静。

因为我知道，那句话是真的。

我才看见：我一直在用“忙”证明自己存在

回头看，我才明白——

我不是在经营生活，
我是在填满空白。

我让自己一直有事情做，
因为那样，我就不用去感觉：

👉 我到底是谁
👉 我到底想要什么

POP心靈成長團體没有改变我，但让我停下来

这段经历没有让我突然变成另一个人。

我还是一样经营店、接客、忙碌。

但有一件事不一样了：

👉 我开始留一点“空”给自己

有时候，我会刻意不安排时间。
只是坐着、走走、发呆。

一开始还是不习惯，
但慢慢地，我开始没那么怕。

原来停下来，不是失去，而是开始看见

现在的我，还是会忙。
但我开始分得清楚：

👉 哪些是我要的
👉 哪些只是习惯

而“停下来”，
不再是空白。

而是一个我开始看见自己的地方。