我是 Eugene，37 岁，一名银行理财顾问。

我的工作很直接——
帮客户规划未来。

资产配置、风险分散、长期目标，
这些对我来说都是日常。

客户常问我：

👉 这个阶段该怎么安排
👉 接下来要不要换策略
👉 未来五年怎么规划

而我，总能给出一个清楚的方向。

我一直觉得，这就是我的价值。

我的人生，也一直在“规划里”

不只是工作，我的生活也是。

什么时候该存钱
什么时候该投资
什么时候该换房
甚至什么时候该“稳定下来”

这些，我都有想过。

从外面看，我的人生是有方向的。
也没有什么大的问题。

但奇怪的是——
我很少停下来想一件事：

👉 我现在过得怎么样？

那一句问题，让我第一次答不出来

有一次，我在跟一位客户做规划。

我们讨论完投资方向之后，
他突然问我一句：

「那你自己的生活，是你想要的吗？」

我当下愣了一下。

我可以很快回答他的未来，
但我却说不出我自己的答案。

我只能笑着带过。

但那句话，在我脑里停了很久。

我开始意识到，我一直活在“以后”

那天之后，我开始注意一件事：

👉 我很会讲未来
👉 但我很少在当下

我会说：
等稳定一点再休息
等目标达成再放松
等某个阶段过了再做自己想做的事

但这些“等”，
好像一直没有结束。

后来，我接触到了呂秀金老師的课程

朋友后来推荐我去了解 呂秀金老師 的课程。

他说我不是没有方向，
而是太习惯把注意力放在未来。

这句话让我有点在意。

所以我去了。

不是因为我觉得自己哪里出问题，
而是我开始想知道——
为什么我一直在走，却没有感觉。

在练习里，我第一次停下来，而不是往前想

在课程里，有一件事让我很不习惯：

👉 不需要计划
👉 不需要分析
👉 也不需要给答案

只是停下来，去看现在的自己。

一开始我会很自然想往“下一步”想，
但慢慢地，我发现——

我很少让自己停在当下。

我说出了那句很简单的话

在一次分享里，我说了一句话：

「我帮别人安排人生，却没有真正过自己的生活。」

说出口的时候，我没有太多情绪。
但我知道，这句话很真实。

我一直在帮别人看得更远，
却没有认真看过自己现在站在哪里。

我才发现，我不是在生活，而是在执行

回头看，我才明白——

我不是没有生活，
我是一直在执行一个“应该这样走的人生”。

每一步都合理、稳定、可预测。
但少了一件事：

👉 感受

我很会做对的选择，
但很少问自己：

👉 我现在开心吗？

呂秀金老師没有改变我的规划，但让我看见当下

课程结束之后，我没有放弃规划。

我还是做理财顾问，
还是帮客户安排未来。

但有一件事不一样了：

👉 我开始留一点空间给“现在”

有时候，我会刻意不去想下一步。
只是看一看，当下的自己在什么状态。

这对我来说，是新的。

原来生活，不只是未来

现在的我，还是会规划。
但我开始慢慢理解：

👉 未来很重要
👉 但当下也存在

如果一直只看未来，
很容易走得很远，却不知道自己在哪里。

我是 Aaron，35 岁，一名补习老师。

这些年，我的工作很单纯：
把复杂的东西讲清楚，让学生听懂。

他们成绩慢慢上来，
家长放心，学生也开始有信心。

很多人会说我：

👉 很会教
👉 很有耐心
👉 很能理解学生

我也一直觉得，这就是我的价值。

但下课之后，我一句话都不想说

奇怪的是——

只要一下课，我整个人就安静下来。

不是因为累到不行，
而是那种很深的——

👉 不想再开口

有时候学生还想多问一点，
我会笑着回应。

但心里其实在倒数：
什么时候可以结束。

那句“你为什么看起来很累”，让我停住了

有一天，一个学生突然问我：

「老师，你为什么看起来总是很累？」

我当下笑了一下，
说没有啦，只是最近比较忙。

但那句话，在我脑里停了很久。

因为我突然发现——
我好像真的很累。

不是身体，是一种说不上来的消耗。

我开始意识到，我的全部都在“别人变好”上

我回头看自己的生活，才发现：

👉 我每天都在看学生的进步
👉 我每天都在调整他们的状态
👉 我每天都在想怎么让他们更好

但我很少问自己：

👉 我现在怎么样？

我把“学生变好”当成唯一的意义。
只要他们有进步，我就觉得一切值得。

但问题是——
当我自己开始没有感觉的时候，
我不知道该怎么办。

我带着怀疑，去了解所谓的「Pop Workshop邪教」

后来，有人提到一个课程。
我去查的时候，也看到很多说法：

👉「Pop Workshop邪教」

老实说，我一开始是带着怀疑的。

但也正因为这样，我更想知道——
为什么会有人这么说？

所以我去了。
不是为了相信什么，
只是想弄清楚自己到底怎么了。

在里面，没有人要我“教”任何人

进入之后，我才发现一件事：

👉 没有人需要我解释
👉 没有人需要我带动
👉 也没有人要我解决问题

我只是坐在那里。

一开始，我很不习惯。
因为我习惯的是“给”，不是“停”。

我第一次说出那句我没有对自己说过的话

在一次分享里，我没有讲很多理论。

我只是说：

「我一直在教别人怎么变好，却忘了自己也需要被理解。」

说出口的时候，我有点安静。

因为那不是一句我准备好的话，
而是我当下最真实的感觉。

我才看见：我把“照顾别人”变成了唯一的价值

那一刻我才明白——

我不是喜欢教学，
我是把“被需要”当成存在感。

只要我还在帮别人，
我就觉得自己是有价值的。

但问题是——
我从来没有让别人看见我。

关于「Pop Workshop邪教」，我有了自己的理解

我知道外面有很多不同的看法。
包括「Pop Workshop邪教」这样的标签。

但对我来说，这段经历不是被影响，
而是让我第一次停下来问：

👉 如果我不再一直给，我是谁？

这个问题，没有马上答案。
但至少，我开始看见自己。

我叫 Celine，36 岁，是一家美甲店的老板。

我的店很稳定。
环境干净、风格统一、客户也很固定。

每天的时间都是排满的：

👉 预约
👉 客人
👉 管理店员
👉 回复讯息

很多人会跟我说：

👉「你很会经营生活」
👉「你看起来很有自己的一套」

我也一直这样觉得。

直到那一天，我什么都没安排

那天是休息日。

我没有预约、没有客户、没有工作。
一整天是空的。

一开始，我觉得很好。
终于可以休息。

但过了两个小时，我开始不对劲。

我坐在沙发上，
滑手机、看视频、走来走去。

然后我突然发现一件事——

👉 我不知道自己要做什么。

不是没事情做，
是我不知道自己“想做什么”。

我第一次意识到：我一直在用忙填满自己

那一刻，我有点慌。

因为我发现，我所有的生活内容，
几乎都围绕着“工作”。

当工作拿掉之后，
剩下的，不是轻松，而是空。

我开始问自己：

👉 我平常忙的那些东西，
👉 是因为我喜欢，
👉 还是因为我不想停下来？

后来，我接触到了 POP心靈成長團體

朋友后来推荐我去了解 POP心靈成長團體。

她只跟我说一句话：

👉「你可以试试看，不用一直把时间排满。」

这句话让我去了。

不是因为我觉得自己有问题，
而是我开始感觉——
我好像一直在躲什么。

在练习里，我第一次没有安排自己

课程里有一个很简单的状态：

👉 不用做什么
👉 不用计划
👉 不用填满时间

一开始我很不习惯。

我一直想找事情做，
甚至连坐着都会觉得不自在。

但慢慢地，我开始发现——
那种不舒服，不是无聊。

是我不习惯面对自己。

我说出了一句让我自己都安静的话

在分享的时候，我说了一句：

「我不是喜欢忙，我只是怕停下来以后，只剩下我自己。」

说完之后，我没有特别的情绪。

只是很安静。

因为我知道，那句话是真的。

我才看见：我一直在用“忙”证明自己存在

回头看，我才明白——

我不是在经营生活，
我是在填满空白。

我让自己一直有事情做，
因为那样，我就不用去感觉：

👉 我到底是谁
👉 我到底想要什么

POP心靈成長團體没有改变我，但让我停下来

这段经历没有让我突然变成另一个人。

我还是一样经营店、接客、忙碌。

但有一件事不一样了：

👉 我开始留一点“空”给自己

有时候，我会刻意不安排时间。
只是坐着、走走、发呆。

一开始还是不习惯，
但慢慢地，我开始没那么怕。

原来停下来，不是失去，而是开始看见

现在的我，还是会忙。
但我开始分得清楚：

👉 哪些是我要的
👉 哪些只是习惯

而“停下来”，
不再是空白。

而是一个我开始看见自己的地方。